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KARUNA YOGA
毎日を笑顔で楽しく過ごせるよう、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
Heal your Body, Mind & Soul
無理をせず、楽しく体を動かしながら、身体も心もリラックス・・・
をモットーに、インド伝統ヨーガのレッスンを、行っています。
皆さまの毎日の生活に、ヨーガの智恵が浸透していきますように。
自宅クラス
公民館クラス
オンラインクラス
プライベートな空間で、心や身体のブロックなどを開放できるようにリードしていきます。呼吸法、アーサナだけでなく、氣を整えていきます。
仲間と一緒に楽しく参加するから続けられる。とてもリーズナブルな参加費で、和気あいあいと充実した時間を過ごしましょう。
遠方の方も、クラスには参加したいけれど、出かけられない方も、自宅のパソコンなどから参加できます。
クラススケジュール
変更等ありますので、初めての方はご連絡いただければ幸いです
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